Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(8)
Forma i typ
Książki
(8)
Poradniki i przewodniki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(11)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(8)
Centrum Wiedzy o Mielcu i Regionie
(1)
F.1 - Botaniczna
(1)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
(1)
F.6 Dorośli - Tańskiego
(3)
Autor
DeHaan Ralph
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Tsatsouline Pavel (1958- )
(2)
Zabłocki Karol
(2)
Bobakowski Marek (1979- )
(1)
Pokaż więcej ...
Buzan Tony
(1)
Buzan Tony (1942-2019)
(1)
Clark Joshua (1975- )
(1)
Krause Tomasz Jakub
(1)
Lafay Olivier
(1)
Lauren Mark (1972- )
(1)
Lipko Remigiusz
(1)
Manolov Pierre
(1)
Musiał Łukasz
(1)
Wade Paul (1957?- )
(1)
Walota-Czekaj Grażyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(8)
Język
polski
(8)
Temat
Ćwiczenia siłowe
(4)
Kulturystyka
(2)
Uczenie się
(2)
Czytanie szybkie
(1)
Lato, Grzegorz (1950- )
(1)
Pokaż więcej ...
Mnemotechnika
(1)
Myślenie
(1)
Odżywianie
(1)
Piłka nożna
(1)
Piłkarze nożni
(1)
Polski Związek Piłki Nożnej
(1)
Trening sportowy
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(3)
Biografia
(1)
Podręcznik
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
Psychologia
(2)
8 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Grzegorz Lato / Marek Bobakowski. - Łódź : Wydawnictwo Aha! - Wydawnictwo JK, 2015. - 235, [1] strona, [4] strony tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.
Autor
Bobakowski Marek (1979- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Lato, Grzegorz (1950- ) Polski Związek Piłki Nożnej Piłka nożna Piłkarze nożni
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Dwubarwna biografia wielkiej dwubarwnej postaci polskiej piłki - opis drogi do historycznych osiągnięć sportowych, a z drugiej strony niespełnionych marzeń o uzdrowieniu środowiska piłkarskich działaczy. W latach 1974-1982, w złotym okresie polskiej piłki nożnej, Grzegorz Lato był filarem reprezentacji. Wówczas kochali go u nas wszyscy: od zapalonego kibica po gospodynię domową, od nastolatka po emeryta, od robotnika po profesora. Po kilku dekadach został prezesem PZPN w momencie, gdy afera korupcyjna zżerała resztki godności polskiej piłki. Kibice oczekiwali od niego bezwzględnych decyzji. Niestety... dzisiaj w badaniach opinii publicznej wyróżnia się ogromnym „elektoratem” negatywnym.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BIOGRAFIA [Lato] (1 egz.)
Centrum Wiedzy o Mielcu i Regionie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. R (1 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
F.6 Dorośli - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mapy myśli / Tony Buzan ; przeł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2008. - 103 s. : il. kolor. ; 20 cm.
(Otwarty Umysł)
Autor
Buzan Tony. Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki
Temat
Mnemotechnika Myślenie Uczenie się
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podręcznik szybkiego czytania / Tony Buzan ; przekład Grażyna Walota-Czekaj. - Wydanie 4. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2019. - 248 stron, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.
Autor
Buzan Tony (1942-2019). Walota-Czekaj Grażyna.
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Temat
Czytanie szybkie Uczenie się
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Prędkość czytania można podwoić a nawet potroić! W zasięgu większości ludzi jest czytanie 1000 słów na minutę! Dzięki kursowi przedstawionemu w tej książce można zwielokrotnić prędkość czytania, przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu na zapamiętywanie istotnych informacji. Poznanie cudownych możliwości wzroku i zdumiewającej pojemności mózgu pozwala nie tylko zwiększyć prędkość czytania i zapamiętywania, ale także szybciej i bardziej kreatywnie myśleć, relatywnie łatwo zdawać egzaminy, a w efekcie oszczędzać dni, tygodnie, a nawet miesiące życia. Tony Buzan jest światowej sławy autorytetem w dziedzinie metod twórczego wykorzystania umysłu. [z okładki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Więcej niż bodybuilding. 1 : najważniejsze pytania o trening na siłę i masę / Pavel Tsatsouline ; [tekst opracowany na podstawie przekładu Karola Zabłockiego ; fotografie Ralph DeHaan]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2009. - 241 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Tsatsouline Pavel (1958- ). Zabłocki Karol. DeHaan Ralph.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
F.6 Dorośli - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Więcej niż bodybuilding.2 : najważniejsze pytania o ćwiczenia na grupy mięśni / Pavel Tsatsouline ; [tekst opracowany na podstawie przekładu Karola Zabłockiego ; fotografie Ralph DeHaan]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2009. - 191 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Tsatsouline Pavel (1958- ). Zabłocki Karol. DeHaan Ralph.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.4 (1 egz.)
F.6 Dorośli - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na trening. 2, Zaawansowana zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; [przekł. Dariusz Rossowski, Remigiusz Lipko]. - Wydanie 1, porawiode, dodruk. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2013. - 362, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active.)
Autor
Wade Paul (1957?- ). Rossowski Dariusz. Lipko Remigiusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na książce także pseud. aut.: Trener.
Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze specjalistycznymi ćwiczeniami na mniejsze grupy mięśni, a także z kwestią odżywiania oraz postępowania w razie urazu czy kontuzji.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie : twój profil energetyczny, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, stabilizacja / Olivier Lafay ; współpr. Pierre Manolov ; [przekł. Łukasz Musiał]. - Wyd. 2. - Łódź : Wydawnictwo JK/Wydawnictwo Aha, 2015. - 303 s. : ilustracje kolor. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Lafay Olivier. Musiał Łukasz. Manolov Pierre.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła bez siłki / Mark Lauren oraz Joshua Clark ; przekł. Tomasz Jakub Krause. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha! Wydawnictwo, 2016. - 261, [2] s. : ilustracje ; 24 cm.
(Fit and Active)
Autor
Lauren Mark (1972- ). Clark Joshua (1975- ) Krause Tomasz Jakub.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradnik
Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie triatlonista i zawodnik sztuk walki. Ćwiczenia oparte są na treningu z masą ciała, a program realizuje się w ramach czterech półgodzinnych sesji tygodniowo, które można odbywać zarówno u siebie w domu, jak i na dworze czy w pokoju hotelowym albo w miejscu pracy. Są skuteczniejsze w wyrabianiu mięśni od ponoszenia ciężarów i spalają więcej tłuszczu niż aerobik, a od obu są bezpieczniejsze, wyrabiając naturalną stabilność i równowagę oraz nie przeciążając stawów. Skuteczność programu wynika z jego genezy: gdy po atakach terrorystycznych z 11 września z dnia na dzień wzrosło w USA zapotrzebowanie na liczebność oddziałów specjalnych, trzeba było opracować system przygotowania fizycznego, który gwarantowałby wysoką sprawność już po kilku tygodniach, a nie dopiero po wielu miesiącach szkolenia. Elementy tego właśnie systemu zawarte są w książce, która zdobyła uznanie setek tysięcy odbiorców na całym świecie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.8 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej